Comme je le laissais entendre dans mon précédent article sur la course à pied, il y a du neuf pour moi : le Père Noël m’a apporté des Vibram FiveFingers Sprint. Pour ceux qui ne connaissent pas ces chaussures, imaginez que vous êtes pieds nus, mais que pour éviter de vous meurtrir les pieds, vous avez ajouté une fine semelle de caoutchouc très résistante qui vient également protéger l’avant de vos orteils. Ça donne ça :
Ces derniers jours, la neige a envahi une partie de la France. Impossible de courir, comme me l’ont fait remarquer des collègues !
Et bien non : il suffit de s’équiper de guêtres. Depuis plusieurs années, j’utilisais des mini-guêtres sur mes runnings. Mais celles-ci ne tardaient en général pas à remonter légèrement et laissaient entrer un peu de neige dans les chaussures.
Cette fois, je me suis équipé de guêtres plus hautes et mieux conçues. Ce sont les guêtres Mc Kinley Cable, trouvées chez Intersport. >> Lire la suite …
Troisième article consacré à la course à pied : après une présentation des concepts utilisés pour l’entraînement et un récit homérique de mon dernier marathon, voici un article consacré à la compensation des pertes en sels minéraux pendant un marathon.
Un sujet qui peut paraître bien austère et un peu abstrait, mais que ma dernière expérience à Metz-Mirabelle a rendu très concret pour moi : pour résumer, à partir du 35ème kilomètre, des crampes dans les jambes très douloureuses et pénalisantes.
Depuis cette expérience, j’ai cherché une solution pour mon prochain marathon (peut-être Genève en mai 2011 ?). >> Lire la suite …
Dans un article précédent, j’ai essayé de fixer quelques notions classiques en course à pied.
Comme je l’indiquais, il s’agissait pour moi de préparer un marathon. Celui de Metz-Mirabelle le 17 octobre 2010.
Deux semaines après la course, il est temps pour moi de fixer mes idées et de faire part de mes remarques. >> Lire la suite …
Un article pratique très court :
J’ai récemment effectué a mise à jour de Glassfish V3.0 en V3.0.1 sur une machine Linux (Ubuntu 8.04). En théorie, rien de compliqué puisque Glassfish est fourni avec un outil de mise à jour : updatetool
L’utilisation de cet outil se fait en 2 temps :
Il y a cependant un piège pour la première utilisation d’updatetool lorsqu’on se trouve derrière un proxy HTTP. Je vous propose la solution suivante :
Rappelez-vous que pour réellement mettre à jour votre serveur Glassfish, il faut ensuite relancer updatetool.
Jusqu’à présent, mes articles concernaient l’informatique. Pour changer un peu, voici un article sportif 🙂
Depuis quelques semaines, je prépare le Marathon de Metz. Pour affiner ma préparation, j’ai besoin de connaître mes capacités actuelles de course. J’ai donc besoin de faire un test de VMA (Vitesse Maximale Aérobie).
Avant d’aller plus, je précise que je pratique la course à pied depuis plus de 20 ans et que tous les ans, je me soumets à un examen médical pour vérifier mon aptitude à la course à pied en compétition. C’est indispensable afin de ne pas prendre de risque (rupture d’anévrisme, problème cardiaque, artérielle, osseux, …). Avant d’effectuer un test d’effort, il faut vérifier avec un professionnel de la médecine sa capacité à supporter un tel test. >> Lire la suite …
Mon article précédent s’intéressait à une solution d’interaction entre Maven et Eclipse Galileo pour créer et gérer un projet J2EE. Le mode d’emploi prévu était d’utiliser Maven dans une console – genre « mvn clean install » pour compiler, tester, … – et d’utiliser les capacités d’édition – aide à la saisie (completion), signalement des erreurs Java, … >> Lire la suite …
Récemment, j’ai eu besoin d’utiliser un serveur Apache 2.2 pour faire suivre toutes les requêtes HTTP entrantes vers un serveur installé sur un réseau local. Le tout sans que le navigateur client s’en aperçoive et en modifiant l’URL.
Bien évidemment, c’est une combinaison de fonctionnalités qu’Apache sait réaliser, mais qui demande un minimum de connaissances sur la configuration d’Apache et qui peut conduire temporairement à un arrachage de cheveux. C’est pourquoi ce petit article sans prétention résume la démarche en 2 étapes. >> Lire la suite …
En cherchant des informations sur OSGi, je me suis rappelé que Glassfish V3 utilisait OSGi. Grâce à ma lecture de cette présentation d’OSGi, je vous livre ma vision de l’architecture de Glassfish V3. >> Lire la suite …
Au fil de mes pérégrinations, j’ai rencontré une petite librairie Java qui peut être bien utile dans les tests qui traitent des problèmes de temps écoulé (timeout, …) et de concurrence inter-thread : tempus-fugit.
La librairie est jeune, mais prometteuse.
